facebook
share
order
callback
comment
feedback
facebook
google+
romb
Medical Practice
Dr. Danatsko
(044) 232-30-93

(067) 224-73-54

(067) 224-73-47

(050) 590-23-01

(067) 313-23-01

Пн-Вс с 9:00-21:00
04050, г.Киев, ул. Герцена 17/25

Як відновити форму грудей після годування без операції

Чимало матусь скаржаться, що після пологів і годування малюка груди змінюють свою форму. І не в кращу сторону. Вони відвисають, стають меншими, слабкішими, іноді з’являються розтяжки. Як відновити форму грудей після годування безпечними методами?vosstanovlenie_grudi_posle_rodov

Чому груди змінюють форму?

Груди жінки наповнені залозистими часточками. Їх до 20 штук, а з віком (після 30 років) може стати менше. Коли жінка годує грудьми, ці часточки наповнюються молоком і збільшуються за розмірами. Потім молоко пропадає, і спостерігається ефект розтягування – груди порожніють, втрачають наповненість. Вони опускаються і втрачають форму.

У той час, коли груди були наповнені молоком, вони важили більше. Зв’язки та м’язи перестали утримувати грудну залозу так міцно, як до вагітності. За час годування вони теж розтягнулися, опустилася і груди. Зростає лише кількість жирової тканини, посилюючи млявість шкіри та її стонченість.

Як підтягнути груди?

Є кілька способів, більш або менш інтенсивних. Але в усіх випадках лікарі-мамологи і гінекологи рекомендують дотримуватися максимальної безпеки для здоров’я. Отже, як повернути грудям колишню форму та еластичність?

Гімнастика і ще раз гімнастикаgimnastica

Відновлення грудей після пологів проходить з різною швидкістю. Якщо жінка до народження дитини займалася у спортзалі, її вік до 30, то при підтримці себе в хорошій фізичній формі груди відновляться швидше. Але навіть якщо ви не займалися собою до вагітності, зробити це ніколи не пізно.

Вправи слід робити вранці і ввечері, хоча б по 15 (в ідеалі від 20 хвилин) в день. Одна з найефективніших – розведення рук з обважнювачами. Положення лежачи на спині, руки витягнуті перед собою, лікті зігнуті. Вдих – повільно опускаємо руки з обважнювачами до тих пір, поки лікті торкнуться підлоги. Видих – повільно піднімаємо руки у вихідне положення.

Ефективність висока, перший результат видно вже після двох-трьох тижнів тренувань. На легкий біль спочатку не звертайте уваги: краса просто так нікому не дається. Особливо тим, хто періодично закидає спорт. І все-таки навіть банальне віджимання від підлоги обов’язково дасть ефект, якщо приділяти цьому час щодня.

Правильне харчування

Вітамінотерапія – чудове підкріплення фізичних вправ. Якщо харчування недостатньо, а вітамінів не вистачає, це веде до погіршення стану шкіри. І навпаки. Годуючі мами (або в період після годування) зроблять для свого організму дуже корисну справу, якщо включать в раціон вітаміни С, А, всю групу С. Це поліпшить стан шкіри, зробить її більш здоровою.

  • Вітамін А шукайте в сирі, печінці, обліписі, щавлі, варених яйцях.
  • Вітаміни групи В – у крупах, м’ясі, рибі.
  • Вітамін С – у свіжих фруктах і овочах, наприклад, салатному перці, брюссельській капусті, томатах.

В аптеках є спеціальні вітамінні комплекси, адаптовані для годуючих мам. Але перш ніж їх приймати, потрібно порадитися з дієтологом.zdorovoe_pitanie

Сучасні апаратні методи

Ось що дійсно творить дива. У клініці Medical Practice Dr. Danatsko застосовується понад 12 новітніх європейських методик для корекції фігури. Зокрема – повернення грудям спокусливих форм.

Beauty Tek-терапія

В основі – революційна біокібернетична терапія, вплив мікрострумом. Активізується лімфоток, підвищується енергія клітин. Вони налаштовуються на природне омолодження. Процедура безболісна. Аплікатор плавно переміщається по проблемним зонам.
Процедура Beauty-струмами рекомендована навіть жінкам з імплантами в молочних залозах. Це підвищує пружність грудей, в результаті вони краще справляються з навантаженням власної ваги.
Для найкращого результату важливо дотримуватися правильного питного режиму. За відсутності протипоказань випивайте в день процедури не менше 2,5 літри чистої води. Ефект омолодження, підтяжка шкіри грудей. На цьому апараті можна пройти діагностику жирових відкладень.
Інноваційна програма штучного інтелекту сама прораховує, які масажні рухи застосовувати, з якою інтенсивністю та частотою. Процес контролюють кваліфіковані медпрацівники.
Результат помітний вже після першої процедури. Вона триває 15-20 хвилин. Досягти максимального ефекту допоможуть 8-12 процедур.

Інші ефективні інноваційні методики для корекції грудей:

  • Beautytek Avita Plus (Cymedics AVITA+) (Medilab, Germany) (Апаратний метод)
  • Ін’єкційні концентрати: ліпополітичний, антицелюлітний, ліфтинговий.
  • Професійні масажні техніки.
  • Мезотерапія.
  • Різні обгортання (у тому числі мікротокові).

Правильно підібрати ту чи іншу методику допоможе головний лікар центру, Василь Васильович Данацко, з командою професійних асистентів. Його досвід включає медичну практику в Чехії, Німеччині, Італії, Словаччині. Ваша фігура буде бездоганною.

Контакты

Пн-Вс с 9:00-21:00

04050, г.Киев, ул. Герцена 17/25

(044) 232-30-93
(067) 224-73-54
(067) 224-73-47
(050) 590-23-01
(067) 313-23-01

ПІДПИСУЙТЕСЯ НА НАС
Як відновити форму грудей після годування без операції: facebook
Як відновити форму грудей після годування без операції: vkontakte
 
Зателефонувати